Ağız Bakımı

Ağız Bakımı

Ağız Bakımı, sağlıklı yiyecekler ile beslenmek vücudumuz için uzun vadeli bir fayda sağlarken aynı zamanda diş üzerinde bulunan lekelerin giderilmesinde çok yardımcı olmaktadır. Ağız bakımı için özellikle dişlerin temiz tutulması ön planda tutulmalıdır. Çünkü bakteriler ile dolu olan bir ağızda kötü kokular meydan gelebilmektedir. Dişler üzerindeki lekeleri gidermek için faydalı olan yiyecekler arasında çilek, armut, çiğ sebzeler, havuç, kereviz, elma, salatalık, karnabahar ağızdaki tükürük ile birleştiği zaman dişlerin kendiliğinden doğal olarak temizlenmesine yardımcı olur. Bunun dışında bu yiyecekler ağızda mevcut olan bakterilerden arınmasına yardımcı olan kendisinde doğal lif barındıran yiyeceklerdir. Dişlerin temizlenmesine yardımcı olan bu yiyeceklerin aksine, dişlerin kirlenmesine ve ağızda kötü kokulara neden olan yiyecekler vardır. Özellikle yaban mersini, gazlı içecekler, çay, kahve, kuş üzümü, kırmızı şarap ve turunçgiller tüketimine dikkat edilmelidir. Kısacası üzerinize dökülen bir yiyecek eğer beyaz gömlekte lekelenmeye sebep oluyor ise bu durum dişler içinde geçerlidir.

Ağız Bakımında Dişleri Doğru Olarak Fırçalama, ağız bakımında en önemli noktalardan biriside dişlerin fırçalanmasıdır. Eğer doğru bir yöntem kullanarak dişler temiz olarak fırçalanmaz ise, ağızdaki bakteriler çürüklere, ağız kokusuna ve daha pek çok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Çünkü ağızdan alınan her zararlı madde direk olarak organları etkisine kolaylıkla alabilmektedir. Aslında doğru bir diş fırçalama işlemi yaklaşık 2 dakika sürmektedir. Dişleri mutlaka gerekli görüldüğü gibi nazik ve kısa hareketler uygulayarak fırçalamak gerekmektedir. Burada önemli olan diş etinin çizgisine zor ulaşılan arka dişlere, dolgulu dişlere, kaplama yapılmış ve restorasyon durumlarında çok fazla özen gösterilmesi gerekmektedir. Sonuç olarak diş temizlenmesinde ağız içindeki her bir kısmın baştan aşağıya tam olarak temizlenmesidir. Diş temizlemesi hem iç hem de dış yüzeylerin, ısırma yüzeyi ve diş eti çizgisinin mutlaka dikkatli fırçalanması gerekmektedir. Dişlerinizi fırçalarken kanama oluşur ise hemen işlemi durdurun, çünkü erken dönemde ortaya çıkan diş eti kanaması bir hastalığın belirtisi olabilir. Ayrıca çok daha güzel bir nefese sahip olmak istiyorsanız, özellikle dilinizi fırçalamayı kesinlikle unutmayın. Bu diş bakımı ağız bakımı açısından büyük önem taşımaktadır.

Ağız Bakımında Dişler Nasıl Fırçalanmalıdır?

Diş fırçasını ıslatmadan üzerine mercimek büyüklüğünde diş macunu sıktıktan sonra dairesel hareketler uygulayarak ön dişlerinizi fırçalayın. Daha sonra ön dişlerden arka dişlere yatay geçiş yaparak doğrudan fırçalayın. Bu şekilde hem iç kısmını hem de dış kısmını fırçalayın. Fakat etkili bir şekilde dişlerinizi temizlemek istiyorsanız mutlaka sert kılları olan fırçaları tercih etmelisiniz. Eğer sert kıllı fırça kullanacaksınız diş macununu sıkmadan önce ıslatılması şarttır. Bunun dışında şarjlı olan diş fırçaları da ağız bakımında daha etkili bir temizlik yapılmasında oldukça faydalı olmaktadır.Çünkü ağızdaki tükürük diş macununun kolaylıkla köpürmesine yardımcı olur. Dişlerimizi fırçalama işleminden sonra diş ipi kullanılarak diş araları tek tek temizlenmelidir. Ayrıca diş ipi ile araları temizlerken diş etlerinin zarar görmemesi için mutlaka çok dikkatli olunmalıdır. Ağız bakımında en son aşama ağız çalkalama işlemidir. Dişlerinizi fırçaladıktan ve diş ipi ile temizledikten sonra etkili olan bir ağız bakım suyu ile 30 saniye ara ile günde iki defa çalkalama işlemi yapılmalıdır. Ağız çalkalama işlemi özellikle ağzınızda ulaşamadığınız bakteri plaklarının giderilmesinde çok yararlıdır.
Son Güncelleme : 01.09.2018 18:48:10
Ağız Bakımı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ağız Bakımı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ağız Bakımı"
İyi günler sosyal hayatımın çok olduğu için ağız bakımıma özen göstermeye çalışıyorum fakat sigara içtiğim için diş sararmaları meydana geliyor. Her gün düzenli olarak fırçalıyorum fakat yinede dişlerimin etrafında siyah ince çizgiler meydana geldi. Acaba yanlış mı fırçalıyorum? Lütfen bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim.
Tuncay . 11.09.2018 12:32:33
CEVAP YAZ
Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Bebeklerde sünnet sonrası bakım,  sünnet sonrasında yapılacak bakım bebekler için oldukça önemlidir. Özellikle altı bağlanan bebeklerin sünnet olması avantaj sayılır. Bez içerisinde olan pipi sallanıp hareket etmeyeceğinden dolayı çarpma gibi du...
Lilyum Çiçek Bakımı
Lilyum Çiçek Bakımı
Lilyum Çiçek Bakımı, Lilyum çiçekler kokuları ve asaletli görünüşleri ile bilinen ve her mevsim yetişebilen çiçeklerdir. Etkileyici görünümü sayesinde lilyum çiçeği, muhteşem bir hediye çiçeği olacaktır. En çok anneye, babaya, sevgiliye ve arkadaşa g...
Saksıda Gül Bakımı
Saksıda Gül Bakımı
Saksıda Gül Bakımı, saksı içerisinde bulunan gülleri aldınız zaman her mevsim kolaylıkla dikilebilir. Ancak gül fidanlarını alırken mutlaka incelemek gerekmektedir. Çünkü aşılanmış olan gül fidanlarının üzerinde üç ya da dört dal olmasına dikkat edil...
Sakız Sardunya Bakımı
Sakız Sardunya Bakımı
Sakız sardunya bakımı, itina ve özen isteyen bir bakım gerektirir. Yaz aylarında çiçek açan bu bitki büyürken sürekli sulanmaya ihtiyaç duymaz. Kapalı alanda veya açık alanda yetişebilen canlı renklere sahip olan Sakız Sardunya bitkisi, evde, ofiste,...
Mini Orkide Bakımı
Mini Orkide Bakımı
Mini orkide bakımı. Orkide çeşitlerinin bakımı oldukça özen isteyen çok asil bir süs bitkidir. Orkide zenginliği ve zarafeti temsil eden bir çiçektir. Jest yapılmak istenildiğinde bir bayana saksıda gönderilecek en güzel çiçeklerin başında gelmektedi...
Arap Yasemini Bakımı
Arap Yasemini Bakımı
Arap Yasemini Bakımı, Arap yasemini insanları çok güzel kokusu ile hayran bırakan yoğun ve keskin kokusu olan bir çiçek türüdür. Arap yasemin çiçekleri sabah olunca kapanan ve akşam açılan özelliği vardır. Arap yasemin çiçeği yasemin türü ve zeyting...
Yeni Çıkan Civciv Bakımı
Yeni Çıkan Civciv Bakımı
Yeni çıkan civciv bakımı, Yeni çıkan civcive bakım yapmak yeni doğan çocuğa bakım yapmak gibi ilgi ister, emek ister, özen ister. Büyüyen her canlı kendini kurtarmıştır. Ama küçükler için aynı şeyi söylemek mümkün değil. İnsanın küçüklüğünde ki bakı...
Minyatür Gül Bakımı
Minyatür Gül Bakımı
Minyatür gül bakımı, çok zor değildir. Minyatür güller romantikliğin simgesidir ve en güzel güllerden birisidir. Bu güllerin yetiştirilmesi ve bakımı kolay oluyor. Minyatür güller bahçelere ve balkonlara eşsiz güzellik katıyor. Minyatür gül saksıda y...
Kamkat Bakımı
Kamkat Bakımı
Kamkat bakımı, çok da zor olan bir bitki değildir. Çok da hassasiyet gerektirmez. Normal çiçek dediğimiz gruba bakarak, bir meyve ağacı bitkisidir. Ev, iş yeri ve yaşadığımız alanlarda büyük farklılıklar yaratır. Üzerinde taşıdığı meyveleri ile çok f...
Bodur Gül Bakımı
Bodur Gül Bakımı
Bodur Gül Bakımı, Özellikle bahçelerimizi süslerken muazzam görüntüler elde ettiğimiz bodur gül yetiştiriciliği, zahmetli ve bir o kadar meşakkatli bir iştir. Çünkü zamanında budaması yapılmayan bodur gül kısa zaman içerisinde büyüyerek minyatür tarz...
Fanusta Japon Balığı Bakımı
Fanusta Japon Balığı Bakımı
Fanusta Japon balığı bakımı, Japon balıkları, insanların akvaryum hobisine başladıkları zaman besledikleri balıkların başında gelir. Akvaryum hobisini fanusta Japon balığı başlatmaktadır. Genelde çocuklara fanusun içinde hediye edilmektedir. Özellikl...
Karanfil Bakımı
Karanfil Bakımı
karanfil bakımı, Karanfil birinden güzel renkli ve mis kokulu bir süs bitkisidir. Balkonlarımızda evlerimizin içerisinde veya bahçelerimizde yetiştirdiğimiz karanfillerin bakımı oldukça önemlidir. Karanfillerin bakımında dikkat edilmesi gereken ...

 

Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Lilyum Çiçek Bakımı
Saksıda Gül Bakımı
Sakız Sardunya Bakımı
Mini Orkide Bakımı
Arap Yasemini Bakımı
Yeni Çıkan Civciv Bakımı
Minyatür Gül Bakımı
Kamkat Bakımı
Bodur Gül Bakımı
Fanusta Japon Balığı Bakımı
Karanfil Bakımı
Japon Gülü Bakımı
Atlas Çiçeği Bakımı
Koah Hemşirelik Bakım Planı
Çam Bakımı
Kanarya Yavru Bakımı
Limon Ağacı Bakımı
Diyabet Hemşirelik Bakım Planı
Kiraz Bakımı
Buz Çiçeği Bakımı
Mandalina Ağacı Bakımı
Bodrum Papatyası Bakımı
Enfeksiyon Riski Hemşirelik Bakım Planı
Sünnet Sonrası Bakım
Gloster Kanarya Bakımı
Cam Güzeli Çiçeği Bakımı
Cennet Papağanı Bakımı
Minik Kaktüs Bakımı
Keklik Bakımı
Popüler İçerik
Japon Gülü Bakımı
Japon Gülü Bakımı
Japon Gülü Bakımı, Japon gülünün isminden de anlaşıldığı gibi Ana vatanı uzak doğu bölgesidir. Genellikle Japon gülleri ılıman iklimi olan bölgelerde ...
Atlas Çiçeği Bakımı
Atlas Çiçeği Bakımı
Atlas Çiçeği Bakımı, Kaktüsgiller familyasından gelen anavatanı Orta ve Güney Amerika olan atlas çiçeği, tropikal yağmur ormanlarında yetişir ve bu ne...
Koah Hemşirelik Bakım Planı
Koah Hemşirelik Bakım Planı
Koah Hemşirelik Bakım Planı; Koah (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) Sürekli olarak tıkanan akciğer hastalığıdır. Ana belirtileri; öksürük, balgam ...
Çam Bakımı
Çam Bakımı
Çam Bakımı, Çam ağacı uzun yıllarda yetişen doğada çok dayanıklı olan görüntüsüyle gözleri kamaştıran ihtişamlı ulu bir ağaç çeşididir. Uzun yıllar va...
Kanarya Yavru Bakımı
Kanarya Yavru Bakımı
Kanarya yavru bakımı ile ilgili olarak burada bir kısım bilgiler verilecektir. Verilen bilgilerin nasıl uygulanacağını bilmeniz beslemekte olduğunuz k...
Limon Ağacı Bakımı
Limon Ağacı Bakımı
Limon Ağacı Bakımı, limon doğada yetiştiği gibi aynı şekilde evde saksıda da yetişebilmektedir. Ancak hem doğada hem de evde limon ağacı yetiştirirken...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Lilyum Çiçek Bakımı
Saksıda Gül Bakımı
Sakız Sardunya Bakımı
Mini Orkide Bakımı
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019