Ayak Topuk Bakımı

Ayak Topuk Bakımı

Ayak Topuk Bakımı, vücut iskeletini sabit tutabilen, yürümeye yardımcı organlardan olan ayaklar ve topuk bakımı hem dış görünüş açısından hem de sağlık yönünden önem teşkil eden hususlardan biridir. Kışın veya her mevsimde sürekli çorap kullanımı ve ayakların devamlı ayakkabı içerisinde olması ayak topuk bakımını mecbur kılmıştır. Yaz aylarında ise dış ortamın tozuna, kirine ve olumsuz hava koşullarına maruz kalan ayak ve topuklar zarar görmektedir. Uzun süre ayakta kalmak, topuklu veya rahatsız edici her türden ayakkabı giyilmesi çeşitli hastalıkları da beraberinde getirmektedir. Cilt rahatsızlıkları meydana gelen ayak topuk bakımı düzenli olarak yapılmalıdır. Hatta böyle bir sorunla karşı karşıya gelmeden önceden ayak ve topuk bakımı yaparak önlemin alınması gerekir. ayak ve topuk derisinin de zarar görmemesi için vücudun bir parçası olan bu organların da değerli olduğunu unutmamak gerekir. Ayak ve topukta çatlak oluşumu, deri kalınlaşması ve yetersiz kan dolaşımı ile ölü deride artış meydana gelmesiyle ayaklarda ve topuk kısmında kötü görüntü ortaya çıkmasıyla başlar. Bu oluşum sağlık açısından da zorlanmaya sebep olur. Topukların kanaması ve ağrı oluşturması ayağın tamamını etkiler. Bu tür problemlere adım atmadan mücadele etmek için ayak topuk bakımının sürekli olarak yapılması gerekmektedir.

Evde ayak topuk bakımı nasıl yapılır?

Sağlıklı ve bakımlı ayak ve topuk bakımı için paha gerektirecek ürünlerin kullanımı şart değildir. Bunun için evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel ürünlerle elde edilebilecek ayak topuk bakım losyonları hazırlamak mümkündür. Öncelikle ayakkabı tercihleri yeniden ele alınıp değerlendirilmelidir. Daha rahat dar olmayan sert yapıda bulunmayan ayakkabılar seçilmelidir. Yanlış tercih edilen ayakkabı ayak ve topukta nasır oluşumuna mahal verir. Bunun için sünger ve ponza taşları yardımınıza kavuşacaktır. Bunların düzenli ve bilinçli kullanımı ayak topuk bakımı için fayda sağlayacaktır. Ayak ve topukları devamlı bakım kremleri veya evde hazırlanabilecek bitkisel yağlar, sebze kürleri ile beslemek gerekir.

Ayak topuk bakımında ölü derileri ve çatlaklıkları ortadan kaldırabilmek için öncelikle ayaklar temiz bir şekilde yıkanarak ölü hücrenin yumuşatılması sağlanır. Bu bakımda masaj yaparak uygulamalar son derece ayak ve topuk bakımının iyi bir dereceye gelmesi açısından önem teşkil etmektedir. Bitkisel yağlardan zeytinyağı, badem, buğday, susam, havuç ve mango yağları bu bakım tekniğinde kullanılan ürünlerdir. Bunların uygulanışı temiz ayaklar ile topuk üzerine sürülerek yaklaşık 1 saat bekletilmesi yönünde olacaktır. Bu süre bittikten sonra doğal sabunlarla temizlenmesi gerekmektedir. Burada önemli olan husus bakım yapılan bölgenin toz ve kire maruz kalmamasıdır. Bu nedenle ayak topuk bakımı esnasında yağı içinde tutabilen uygun bir çorabın kullanımı fayda sağlayacaktır. Ayrıca krem ve losyonların düzenli olarak kullanımı nem takviyesi yapacaktır. Sebze kürü olarak da salatalık sebzesinin rendelenip belirli bir kıvama getirilmesiyle elde edilen bu kür ayak ve topuklara sürülerek istenilen güzel görünüme kavuşmayı sağlayacaktır.

Son Güncelleme : 24.08.2018 17:00:13
Ayak Topuk Bakımı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Topuk Bakımı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayak Topuk Bakımı"
Benimde her yıl yaz ayında ayak topuklarımda çatlamalar meydana gelmektedir. Doktora gitmeden evde ayak topuk bakımı kendi yapabileceğim yöntemle geçirebilirmiyim. Şimdiden vereceğiniz cevap için teşekkürler.
Onay . 19.08.2018
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Bebeklerde sünnet sonrası bakım,  sünnet sonrasında yapılacak bakım bebekler için oldukça önemlidir. Özellikle altı bağlanan bebeklerin sünnet olması avantaj sayılır. Bez içerisinde olan pipi sallanıp hareket etmeyeceğinden dolayı çarpma gibi du...
Lilyum Çiçek Bakımı
Lilyum Çiçek Bakımı
Lilyum Çiçek Bakımı, Lilyum çiçekler kokuları ve asaletli görünüşleri ile bilinen ve her mevsim yetişebilen çiçeklerdir. Etkileyici görünümü sayesinde lilyum çiçeği, muhteşem bir hediye çiçeği olacaktır. En çok anneye, babaya, sevgiliye ve arkadaşa g...
Saksıda Gül Bakımı
Saksıda Gül Bakımı
Saksıda Gül Bakımı, saksı içerisinde bulunan gülleri aldınız zaman her mevsim kolaylıkla dikilebilir. Ancak gül fidanlarını alırken mutlaka incelemek gerekmektedir. Çünkü aşılanmış olan gül fidanlarının üzerinde üç ya da dört dal olmasına dikkat edil...
Sakız Sardunya Bakımı
Sakız Sardunya Bakımı
Sakız sardunya bakımı, itina ve özen isteyen bir bakım gerektirir. Yaz aylarında çiçek açan bu bitki büyürken sürekli sulanmaya ihtiyaç duymaz. Kapalı alanda veya açık alanda yetişebilen canlı renklere sahip olan Sakız Sardunya bitkisi, evde, ofiste,...
Mini Orkide Bakımı
Mini Orkide Bakımı
Mini orkide bakımı. Orkide çeşitlerinin bakımı oldukça özen isteyen çok asil bir süs bitkidir. Orkide zenginliği ve zarafeti temsil eden bir çiçektir. Jest yapılmak istenildiğinde bir bayana saksıda gönderilecek en güzel çiçeklerin başında gelmektedi...
Arap Yasemini Bakımı
Arap Yasemini Bakımı
Arap Yasemini Bakımı, Arap yasemini insanları çok güzel kokusu ile hayran bırakan yoğun ve keskin kokusu olan bir çiçek türüdür. Arap yasemin çiçekleri sabah olunca kapanan ve akşam açılan özelliği vardır. Arap yasemin çiçeği yasemin türü ve zeyting...
Yeni Çıkan Civciv Bakımı
Yeni Çıkan Civciv Bakımı
Yeni çıkan civciv bakımı, Yeni çıkan civcive bakım yapmak yeni doğan çocuğa bakım yapmak gibi ilgi ister, emek ister, özen ister. Büyüyen her canlı kendini kurtarmıştır. Ama küçükler için aynı şeyi söylemek mümkün değil. İnsanın küçüklüğünde ki bakı...
Minyatür Gül Bakımı
Minyatür Gül Bakımı
Minyatür gül bakımı, çok zor değildir. Minyatür güller romantikliğin simgesidir ve en güzel güllerden birisidir. Bu güllerin yetiştirilmesi ve bakımı kolay oluyor. Minyatür güller bahçelere ve balkonlara eşsiz güzellik katıyor. Minyatür gül saksıda y...
Kamkat Bakımı
Kamkat Bakımı
Kamkat bakımı, çok da zor olan bir bitki değildir. Çok da hassasiyet gerektirmez. Normal çiçek dediğimiz gruba bakarak, bir meyve ağacı bitkisidir. Ev, iş yeri ve yaşadığımız alanlarda büyük farklılıklar yaratır. Üzerinde taşıdığı meyveleri ile çok f...
Bodur Gül Bakımı
Bodur Gül Bakımı
Bodur Gül Bakımı, Özellikle bahçelerimizi süslerken muazzam görüntüler elde ettiğimiz bodur gül yetiştiriciliği, zahmetli ve bir o kadar meşakkatli bir iştir. Çünkü zamanında budaması yapılmayan bodur gül kısa zaman içerisinde büyüyerek minyatür tarz...
Fanusta Japon Balığı Bakımı
Fanusta Japon Balığı Bakımı
Fanusta Japon balığı bakımı, Japon balıkları, insanların akvaryum hobisine başladıkları zaman besledikleri balıkların başında gelir. Akvaryum hobisini fanusta Japon balığı başlatmaktadır. Genelde çocuklara fanusun içinde hediye edilmektedir. Özellikl...
Karanfil Bakımı
Karanfil Bakımı
karanfil bakımı, Karanfil birinden güzel renkli ve mis kokulu bir süs bitkisidir. Balkonlarımızda evlerimizin içerisinde veya bahçelerimizde yetiştirdiğimiz karanfillerin bakımı oldukça önemlidir. Karanfillerin bakımında dikkat edilmesi gereken ...

 

Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Lilyum Çiçek Bakımı
Saksıda Gül Bakımı
Sakız Sardunya Bakımı
Mini Orkide Bakımı
Arap Yasemini Bakımı
Yeni Çıkan Civciv Bakımı
Minyatür Gül Bakımı
Kamkat Bakımı
Bodur Gül Bakımı
Fanusta Japon Balığı Bakımı
Karanfil Bakımı
Japon Gülü Bakımı
Atlas Çiçeği Bakımı
Koah Hemşirelik Bakım Planı
Çam Bakımı
Kanarya Yavru Bakımı
Limon Ağacı Bakımı
Diyabet Hemşirelik Bakım Planı
Kiraz Bakımı
Buz Çiçeği Bakımı
Mandalina Ağacı Bakımı
Bodrum Papatyası Bakımı
Enfeksiyon Riski Hemşirelik Bakım Planı
Sünnet Sonrası Bakım
Gloster Kanarya Bakımı
Cam Güzeli Çiçeği Bakımı
Cennet Papağanı Bakımı
Minik Kaktüs Bakımı
Keklik Bakımı
Popüler İçerik
Japon Gülü Bakımı
Japon Gülü Bakımı
Japon Gülü Bakımı, Japon gülünün isminden de anlaşıldığı gibi Ana vatanı uzak doğu bölgesidir. Genellikle Japon gülleri ılıman iklimi olan bölgelerde ...
Atlas Çiçeği Bakımı
Atlas Çiçeği Bakımı
Atlas Çiçeği Bakımı, Kaktüsgiller familyasından gelen anavatanı Orta ve Güney Amerika olan atlas çiçeği, tropikal yağmur ormanlarında yetişir ve bu ne...
Koah Hemşirelik Bakım Planı
Koah Hemşirelik Bakım Planı
Koah Hemşirelik Bakım Planı; Koah (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) Sürekli olarak tıkanan akciğer hastalığıdır. Ana belirtileri; öksürük, balgam ...
Çam Bakımı
Çam Bakımı
Çam Bakımı, Çam ağacı uzun yıllarda yetişen doğada çok dayanıklı olan görüntüsüyle gözleri kamaştıran ihtişamlı ulu bir ağaç çeşididir. Uzun yıllar va...
Kanarya Yavru Bakımı
Kanarya Yavru Bakımı
Kanarya yavru bakımı ile ilgili olarak burada bir kısım bilgiler verilecektir. Verilen bilgilerin nasıl uygulanacağını bilmeniz beslemekte olduğunuz k...
Limon Ağacı Bakımı
Limon Ağacı Bakımı
Limon Ağacı Bakımı, limon doğada yetiştiği gibi aynı şekilde evde saksıda da yetişebilmektedir. Ancak hem doğada hem de evde limon ağacı yetiştirirken...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım
Lilyum Çiçek Bakımı
Saksıda Gül Bakımı
Sakız Sardunya Bakımı
Mini Orkide Bakımı
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019