Evde Ayak Topuk Bakımı Nasıl Yapılır?

Ayak Topuk Bakımı

Ayak Topuk Bakımı, vücut iskeletini sabit tutabilen, yürümeye yardımcı organlardan olan ayaklar ve topuk bakımı hem dış görünüş açısından hem de sağlık yönünden önem teşkil eden hususlardan biridir. Kışın veya her mevsimde sürekli çorap kullanımı ve ayakların devamlı ayakkabı içerisinde olması ayak topuk bakımını mecbur kılmıştır. Yaz aylarında ise dış ortamın tozuna, kirine ve olumsuz hava koşullarına maruz kalan ayak ve topuklar zarar görmektedir. Uzun süre ayakta kalmak, topuklu veya rahatsız edici her türden ayakkabı giyilmesi çeşitli hastalıkları da beraberinde getirmektedir. Cilt rahatsızlıkları meydana gelen ayak topuk bakımı düzenli olarak yapılmalıdır. Hatta böyle bir sorunla karşı karşıya gelmeden önceden ayak ve topuk bakımı yaparak önlemin alınması gerekir. Ayak ve topuk derisinin de zarar görmemesi için vücudun bir parçası olan bu organların da değerli olduğunu unutmamak gerekir. Ayak ve topukta çatlak oluşumu, deri kalınlaşması ve yetersiz kan dolaşımı ile ölü deride artış meydana gelmesiyle ayaklarda ve topuk kısmında kötü görüntü ortaya çıkmasıyla başlar. Bu oluşum sağlık açısından da zorlanmaya sebep olur. Topukların kanaması ve ağrı oluşturması ayağın tamamını etkiler. Bu tür problemlere adım atmadan mücadele etmek için ayak topuk bakımının sürekli olarak yapılması gerekmektedir.

Evde ayak topuk bakımı nasıl yapılır?

Sağlıklı ve bakımlı ayak ve topuk bakımı için paha gerektirecek ürünlerin kullanımı şart değildir. Bunun için evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel ürünlerle elde edilebilecek ayak topuk bakım losyonları hazırlamak mümkündür. Öncelikle ayakkabı tercihleri yeniden ele alınıp değerlendirilmelidir. Daha rahat dar olmayan sert yapıda bulunmayan ayakkabılar seçilmelidir. Yanlış tercih edilen ayakkabı ayak ve topukta nasır oluşumuna mahal verir. Bunun için sünger ve ponza taşları yardımınıza kavuşacaktır. Bunların düzenli ve bilinçli kullanımı ayak topuk bakımı için fayda sağlayacaktır. Ayak ve topukları devamlı bakım kremleri veya evde hazırlanabilecek bitkisel yağlar, sebze kürleri ile beslemek gerekir.

Ayak topuk bakımında ölü derileri ve çatlaklıkları ortadan kaldırabilmek için öncelikle ayaklar temiz bir şekilde yıkanarak ölü hücrenin yumuşatılması sağlanır. Bu bakımda masaj yaparak uygulamalar son derece ayak ve topuk bakımının iyi bir dereceye gelmesi açısından önem teşkil etmektedir. Bitkisel yağlardan zeytinyağı, badem, buğday, susam, havuç ve mango yağları bu bakım tekniğinde kullanılan ürünlerdir. Bunların uygulanışı temiz ayaklar ile topuk üzerine sürülerek yaklaşık 1 saat bekletilmesi yönünde olacaktır. Bu süre bittikten sonra doğal sabunlarla temizlenmesi gerekmektedir. Burada önemli olan husus bakım yapılan bölgenin toz ve kire maruz kalmamasıdır. Bu nedenle ayak topuk bakımı esnasında yağı içinde tutabilen uygun bir çorabın kullanımı fayda sağlayacaktır. Ayrıca krem ve losyonların düzenli olarak kullanımı nem takviyesi yapacaktır. Sebze kürü olarak da salatalık sebzesinin rendelenip belirli bir kıvama getirilmesiyle elde edilen bu kür ayak ve topuklara sürülerek istenilen güzel görünüme kavuşmayı sağlayacaktır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 01:14:04

Ayak Topuk Bakımı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bebeklerde Sünnet Sonrası Bakım

Bebeklerde sünnet sonrası bakım, sünnet sonrasında yapılacak bakım bebekler için oldukça önemlidir. Özellikle altı bağlanan bebeklerin sünnet olması avantaj sayılır. Bez içerisinde olan pipi sallanıp hareket etmeyeceğinden dolayı çarpma gibi durumlar...

Lilyum Çiçek Bakımı

Lilyum Çiçek Bakımı, Lilyum çiçekler kokuları ve asaletli görünüşleri ile bilinen ve her mevsim yetişebilen çiçeklerdir. Etkileyici görünümü sayesinde lilyum çiçeği, muhteşem bir hediye çiçeği olacaktır. En çok anneye, babaya, sevgiliye ve arkadaşa g...

Saksıda Gül Bakımı

Saksıda Gül Bakımı, saksı içerisinde bulunan gülleri aldınız zaman her mevsim kolaylıkla dikilebilir. Ancak gül fidanlarını alırken mutlaka incelemek gerekmektedir. Çünkü aşılanmış olan gül fidanlarının üzerinde üç ya da dört dal olmasına dikkat edil...

Sakız Sardunya Bakımı

Sakız sardunya bakımı, itina ve özen isteyen bir bakım gerektirir. Yaz aylarında çiçek açan bu bitki büyürken sürekli sulanmaya ihtiyaç duymaz. Kapalı alanda veya açık alanda yetişebilen canlı renklere sahip olan Sakız Sardunya bitkisi, evde, ofiste,...

Mini Orkide Bakımı

Mini orkide bakımı. Orkide çeşitlerinin bakımı oldukça özen isteyen çok asil bir süs bitkidir. Orkide zenginliği ve zarafeti temsil eden bir çiçektir. Jest yapılmak istenildiğinde bir bayana saksıda gönderilecek en güzel çiçeklerin başında gelmektedi...

Arap Yasemini Bakımı

Arap Yasemini Bakımı, Arap yasemini insanları çok güzel kokusu ile hayran bırakan yoğun ve keskin kokusu olan bir çiçek türüdür. Arap yasemin çiçekleri sabah olunca kapanan ve akşam açılan özelliği vardır. Arap yasemin çiçeği yasemin türü ve zeytingi...

Yeni Çıkan Civciv Bakımı

Yeni çıkan civciv bakımı, Yeni çıkan civcive bakım yapmak yeni doğan çocuğa bakım yapmak gibi ilgi ister, emek ister, özen ister. Büyüyen her canlı kendini kurtarmıştır. Ama küçükler için aynı şeyi söylemek mümkün değil. İnsanın küçüklüğündeki bakıma...

Minyatür Gül Bakımı

Minyatür gül bakımı, çok zor değildir. Minyatür güller romantikliğin simgesidir ve en güzel güllerden birisidir. Bu güllerin yetiştirilmesi ve bakımı kolay oluyor. Minyatür güller bahçelere ve balkonlara eşsiz güzellik katıyor. Minyatür gül saksıda y...

Kamkat Bakımı

Kamkat bakımı, çok da zor olan bir bitki değildir. Çok da hassasiyet gerektirmez. Normal çiçek dediğimiz gruba bakarak, bir meyve ağacı bitkisidir. Ev, iş yeri ve yaşadığımız alanlarda büyük farklılıklar yaratır. Üzerinde taşıdığı meyveleri ile çok f...

Bodur Gül Bakımı

Bodur Gül Bakımı, Özellikle bahçelerimizi süslerken muazzam görüntüler elde ettiğimiz bodur gül yetiştiriciliği, zahmetli ve bir o kadar meşakkatli bir iştir. Çünkü zamanında budaması yapılmayan bodur gül kısa zaman içerisinde büyüyerek minyatür tarz...

Fanusta Japon Balığı Bakımı

Fanusta Japon balığı bakımı, Japon balıkları, insanların akvaryum hobisine başladıkları zaman besledikleri balıkların başında gelir. Akvaryum hobisini fanusta Japon balığı başlatmaktadır. Genelde çocuklara fanusun içinde hediye edilmektedir. Özellikl...

Karanfil Bakımı

karanfil bakımı, Karanfil birinden güzel renkli ve mis kokulu bir süs bitkisidir. Balkonlarımızda evlerimizin içerisinde veya bahçelerimizde yetiştirdiğimiz karanfillerin bakımı oldukça önemlidir. Karanfillerin bakımında dikkat edilmesi gereken husus...