Diş Sağlığı ve Bakımı

Diş fırçası ve diş macunu, diş sağlığı ve bakımında diş fırçalamanın önemi oldukça büyüktür. Fırçalama işleminin usulüne uygun olarak ve her yemekten sonra yapılması önerilir. Sert diş fırçaları dişlerin aşınmasına neden olabilir. Bu nedenle iyi bir diş fırçası için düz saplı, baş kısmı kısa ve orta sertlikte naylon kıllardan oluşan fırçalar tercih edilmelidir. Misvak kullanımı bakımlı ve sağlıklı dişler için oldukça önemlidir. Beyazlatıcı özelliği olan diş macunları dişlerin zarar görmesine neden olabileceği gibi zaman içerisinde dişlerin aşınmalara yol açar açabilir. Ancak en iyi veya ideal bir diş macunu söz konusu değildir. Kişinin tercih edebileceği diş macunu, tadı ve kokusu kendi isteğine uygun olan bir diş macunudur. Diş fırçalanırken diş fırçası diş eti hizasında belli bir açı ile tutulmalı ve diş etinden dişe doğru gıda atıklarının ağız boşluğuna indirecek biçimde yapılmalıdır. Bu fırçalama tekniği sert bir darbeler şeklinde değil de 45 derecelik açı ile düz ve dairesel bir hareketle hafif bastırılarak yapılmalıdır. En doğru diş fırçalama süresi alışkanlık haline getirene kadar 10-12 dakika, diş fırçalamak alışkanlık haline geldiğinde ise 2-3 dakika olmalıdır. Diş fırçasının kişisel bir araç olması nedeniyle başkaları tarafından asla kullanılmaması ve diş fırçasının 6-8 ayda bir yenilenmesi diş sağlığı ve bakımından açısından önemlidir.

Diş ipleri, diş fırçasının tam olarak ulaşamadığı diş ve diş yüzeylerin temizlenmesinde kullanılan diş ipleri, özel olarak üretilmiş diş arası fırçaları veya kürdanlar ile dişin temizlenmesi ile diş bakımı yapılabilir. Dişlerin günde 1 defa diş ipi ile temizlenmesi yeterlidir.

Ağız gargaraları, günde 1 defa gargara yapılması, özellikle de diş fırçasının ulaşamadığı bölümlerde yer alan mikroorganizmaların oluşmasını ve dişte oluşacak bakterileri engelleyerek bu durumun yaratacağı ağız kokusu problemini ortadan kaldırır. Gargara yapılması diş fırçalama ve diş ipi kullanımı ile diş bakımı ve sağlığında kullanılan bir yöntemdir.

Bunların yanı sıra kişi dişinin zarar verecek şeylere karşı dikkatli olmalı, aşırı sıcak ve soğuk yiyeceklerin dişine zarar vereceğini düşünerek tüketeceği gıdaların ılık olmasına özen göstermeli ve dişleri ile sert bir şey kırmamalıdır. Çürüyen diş diş sağlığı açısından mutlaka tedavi ettirilmeli veya çektirilmelidir. Çünkü dişlerin çürümesi birtakım mikropların oluşmasına neden olabileceği için birçok hastalığa ve diş eti iltihabına yol açabilir.

Diş Sağlığı ve Bakımı Yorumları
		Kırmızı sayı	Yorumu Gönder >>