her şeyden önce sağlığımız için yapmamız ve bakımına özen göstermemiz gereken bir konudur. Genital bölge bakımı için günümüzde çeşitli kozmetik ürünler bulunmakta dilerseniz bunlardan kendinize en önemlisi cildinize uygun olanı düzenli bir şekilde kullanabilirsiniz. Örneğin genital bölge jellerini tercih edebilirsiniz. Genital bölge bakımı sadece temizlikle yetinilecek bir konu değildir.
Genital bölge bakımı nasıl olur?
Pamuklu İç Çamaşırı Kullanın; Genital bölge bakımında temizlik, hijyenden sonra iç çamaşırlarımızı seçme konusunda da daha dikkatli ve daha özenli davranmalıyız tercih edeceğimiz iç çamaşırlarımızın kesinlikle pamuklu olmasına dikkat etmeliyiz.
Kuru tutun; Genital bölge bakımında dikkatli olmamız gereken başka bir konuda genital bölgenin kuru tutulmasıdır. Özellikle banyo/duş sonrasında kurulanmalıdır.Aynı durum havuz ve deniz sonrası içinde geçerlidir. Genital bölge bakımını ihmal ettiğiniz taktirde çeşitli hastalıklara yakalanmanız mümkündür.
Tuvalet Tahareti Sonrası Kurulayın; Genital bölge bakımında, tuvalet ihtiyacımızı giderdikten sonra su ile temizliği mutlaka yapılmalıdır ve önden arkaya doğru yapılması tavsiye edilen temizliğin arkasından renksiz, kokusuz ve nispetten yumuşak tuvalet kağıtları tercih edilmelidir.
Tamponuzu Sık Değiştirin; Genital bölge bakımında,özellikle adetli dönemlerinizde pedinizi sık sık değiştirmelisiniz. Genital bölge bakımında genital bölgenize kesinlikle pudra, sprey veya deodorant kullanmayınız.
Cinsel İlişki Sonrasında Bol Su İle Yıkayın; Cinsel ilişki sonrasında genital bölgenizi bol suyla mutlaka yıkayınız, çünkü meni, ter yada genital alandan gelen vücut salgıları bakteri oluşumuna ortam hazırlar.
İyi Beslenme Önemlidir; Genital bölge bakımında beslenmenin rolü de küçümsenmeyecek kadar önemlidir. Özellikle meyve, sebze, posalı gıdalar ve proteinden zengin besinler tüketmek önemlidir. Süt, yoğurt, kefir bağırsak ve dolayısıyla vajina flora dengesinde önemli rol oynar.
Genital Bölge Traşı Önemlidir; Genital bölge bakımında tıraşında büyük bir önemli vardır. Jilet, ağda, tüy dökücü kremler ve günümüzde en çok tercih edilen lazer epilasyon teknolojileri ile sağlanmaktadır. Tüylerin çok uzamadan alınması hem enfeksiyonlara karşı bir koruma sağlamakta hem de terlemeye bağlı genital bölge kokularına engel olmaktadır.
Genital Bölge Estetik Opersayonları Yararlı Olabilir; Gelelim en son olarak genital bölge bakımında estetikte hijyen acısından önemlidir. Deforme olmuş, sarkmış veya kırışık olan genital bölgelerde enfeksiyon riski vardır. Genital bölge bakımında, artık günümüzde genital bölge estetiğinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
