{
    "title": "Çatlak Topuk Bakımı",
    "image": "https://www.bakimlar.com/images/catlak-topuk-bakimi.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:59:28",
    "author": "Zeynep Güneş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Çatlak topuk bakımı:</b> Çatlak topuk genelde yaz aylarında görülür. Bunun nedeni açık ayakkabılar giymekten kaynaklıdır. Açık ayakkabı yüzünden topuk açık olduğu için yere teması daha kolay olur. Topuk toz olur, terler. Buda topukta çatlağa neden olur. Yazın çorap giymemek ve açık ayakkabı giymek topukta çatlak oluşmasının en büyük nedenidir. Topukta oluşan çatlaklar hem sağlık açısından hem de görsel açıdan güzel durmaz. Bu yüzden buna dikkat edilmelidir. Ayaklar her zaman bakım ister. Yaz ya da kış ayı hiç fark etmez. Her zaman bakım yapılmalıdır. Yazın buna daha çok dikkat edilmelidir. Eğer bakım yapılmazsa ayakta nasır, kuruluk ve çatlaklar görülür. Sabahtan akşama kadar kapalı ayakkabı içinde duran ayaklarda her türlü rahatsızlık olabilir. Kuru ayaklara bakım yapılmazsa çatlak meydana gelir. Çatlayan topuğa bakım yapılmazsa enfeksiyon kapar ve daha kötü rahatsızlıklar meydana gelir. Çatlak topuklara banyodan sonra mutlaka topuk taşı ölü derileri kaldırmak için kullanılmalıdır. Sonra mutlaka nemlendirici kullanılmalıdır. Sürekli çorap kullanılmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Çatlak topuk bakımı nasıl yapılır?</b></div><div><ul><li>Geceleri yatmadan önce bir aspirin ezilip vazelinle karıştırılıp çatlak olan topuklara düzenli olarak sürüldüğünde çatlaklar giderilir.</li><li>Derin bir kovada soğuk su ve elma sirkesini karıştırıp ayaklar yarım saat bekletildiğinde topuklardaki çatlaklarda düzelme görülür.</li><li>Gül losyonu ile ayaklara düzenli masaj yapmak topuklardaki çatlakların giderilmesine yardımcı olur.</li><li>Sarı kantaron yağı ile topuklara masaj yapmak faydalı olur.</li><li>Çatlak topuklara zeytinyağı sürüp poşet geçirilmesi ve böyle bir iki saat bekletilmesi topuklarda oluşan çatlaklara iyi gelir.</li><li>Limon ve gliserinli karışım çatlak topuklara uygulandığında çatlaklarda iyileşme görülür.</li></ul></div><div>Topuklarda oluşan çatlaklardan kurtulmak için mutlaka düzenli bakım yapılmalıdır. Yaz aylarında mutlaka çorap giyilmelidir. Her akşam ayaklar yıkanmalı ve nemlendirici sürüp topuklar yumuşatılmalıdır. Topuktaki çatlaklar için mutlaka doktora gidilmelidir ve doktor tavsiyesi ile ilaç ve kremler kullanılmalıdır.</div>"
        }
    ]
}