Kışın cilt bakımı, Kış ayları da yaz ayları kadar önemlidir cilt bakımı için. Yazın güneşin zararlı ışınlarından korumaya çalıştığımız cildimizi kışın rüzgardan ve soğuktan korumamız gerekir. Hele ki yaşadığınız bölgede karasal iklim hakim ve nem oranı oldukça düşükse bu yazımız tam sizler için... Her insan cildinin sağlıklı olmasını ister. Kimisi bunun için çaba gösterir kimisi ise istemekten öteye gidemez. Oysa güzel, sağlıklı, ferah bir cilt için çoğu zaman cilt bakımınızı yapmanız gerek. Eğer doğuştan şanslı olanlardan değilseniz. Bir de kuru cilde sahipseniz kış ayları sizin için oldukça zorlu geçecektir.
Kışın cilt bakımı nasıl yapılır?
Nemlendirici sabunlar kullanın; cildinizin kurumaması için nemlendirici özellikte sabunlar ve jeller tercih edin. Kullandığınız ürünlerin yan etkilerine mutlaka dikkat edin.
Nemlendirici kremlere daha fazla yer verin; yüz ve cilt tipinize uygun seçtiğiniz kremi (vazelin, gliserin gibi) her duştan sonra vücudunuza ve ellerinizi yıkadıktan sonra ellerinize uygulayın. Böylelikle kuruluğun önüne geçmiş olursunuz.
Sabun ve alkol bileşenlerinden uzak durun; bu tür içerikleri barındıran toniklerden uzak durun. Zira bu tonikler vücudun ürettiği koruyucu tabakayı yok ederek deride kuruluk, kaşıntı, iltihaplanmaya yol açar.
Kışın da peeling şart; kış aylarında da cilt tipinize uygun bir krem yada maske seçerek yine cilt tipinize göre uygulanma sıklığını ayarlayarak cildinize peeling uygulamalısınız. Bu peeling cildin üzerinde biriken ölü deriyi, kiri ve yağı arındırarak cildin nefes almasını sağlar.
Yağlı ciltler de nemlendirici kullanmalı; yağlı ciltler soğuğa karşı çok dayanıklıdır ama yinede kışın ciltteki yağ üretimi azalacağından bu dengeyi sağlamak gerekir. Kuru ciltlerde olduğu gibi çok yoğun yağlı kremler kullanılmasa bile hafif nemlendiricilerden sizde kullanmalısınız.
Cilt bakımında Omega3 desteği; kışın tükettiğiniz besinler sayesinde vücut gereksinim duyduğu vitaminleri, minarelleri ve doymamış yağ asitlerini alacaktır. Bu da cilt bakımına çok büyük destek sağlayacaktır. Bu besinlerin başında omega3 içeren besinler çok önemlidir. Bunun yanı sıra tahıl tüketime dikkat edilmeli ve bol bol sebze meyve tüketilmelidir.
Yüzünde güneş lekesi olanlar dikkat; eğer yüzünüzde güneş lekesi varsa nasıl olsa güneş yok diye güneş koruyucunuzu kullanmayı ihmal etmeyin. Bilinenin aksine kışın güneş yeryüzüne daha yakın olduğu için zararlı ışınlarından daha çok nasibinizi alacaksınız. Yazın kullandığınız güneş kremini aynı şekilde kullanmaya devam edin.
Dudaklarınızı ihmal etmeyin; kışın soğuktan sıcaklarımız da etkilenir. Bunu minimuma indirmek için dudaklarımızı çok yalamayın. Geceleri yatmadan önce dudak kremi sürün gündüz ise dudaklarınızı korumak için dudak balmı kullanın.
Cilt bakımının tam sırası; cildinizde sarkma, kırışık, lekelenme vb. bir problem varsa tedavi için en doğru zaman kış ayları. Güneş aktif olmadığı için tedaviniz daha başarılı olacaktır. Örneğin uzmanlar lazer tedavilerini özellikle kışın yapar.
Sıcak soğuk geçişleri çok önemli; ellerinizi yıkarken yada duş alırken aşırı sıcak sudan kaçının. Ilık su kullanın. Çünkü çok sıcak su vücuttaki yağı arındırarak kuruluk sağlar. Ellerimizi yıkadıktan sonra soğuk suya tutmanız şok etkisi yaratacaktır. Bu da vücudun yağ ve ter bezlerinin tekrar çalışmasını sağlayacaktır. Duştan sonra nemi muhafaza eden bir vücut losyonu seçmelisiniz.
Yani sonuç olarak cildimize her mevsim ayrı davranmalı ve onun isteklerine kulak vermeliyiz. Ancak bu şekilde sağlıklı ciltlere sahip olabiliriz. Unutmayın en değerli giysiniz, cildiniz.
