Vücut Bakımı

Vücut bakımı, bakımlı ya da temiz bir görünüme sahip olmak yüz güzelliği ve cilt bakımıyla beraber vücut bakımının da gerektiği gibi yapılması anlamına gelir. Hoş bir vücut ya da estetik bir görünüm kazanabilmek için vücut bakımının doğru bir şekilde yapılması gerekir. Vücut bakımında ilk adım duş yaparken vücudun ter gibi istenmeyen kokulardan arındırılmasıyla başlar. Duş tamamlandıktan sonra vücut doğal bir nemlendiriciyle nemlendirilmelidir. Bu sayede vücudun nem dengesi korunur. Vücut bakımı el, ayak, yüz, göğüs, dudak, bacak, saç, diş gibi birçok alanları kapsar. Örneğin bacaklarda ya da kollarda oluşan tüylerin ağda ya da epilasyon gibi yöntemlerle alınması dışarıdan daha hoş bir görünüm kazanılmasını sağlar.

Dudak bakımı: Dudaklar soğuk, sıcak gibi pek çok olaydan dolayı olumsuz yönde etkilenebilir. Bunun için düzenli bakım yapmak dudakların daha canlı ve daha sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Canlı ve sağlıklı dudaklar için nemlendirici vazgeçilmez bir bakım ürünü olmalıdır. Kuruyan dudakları yumuşatmak için, yarım yemek kaşığı yoğurt, yarım yemek kaşığı bal ve yarım salatalık kullanılarak bakım maskesi hazırlanabilir. Salatalığın kabuğu soyulduktan sonra rendelenir. Bal ve yoğurt ile homojen bir şekilde karıştırıldıktan sonra dudaklara sürülür ve 20 dakika bekletilerek yıkanır. Yumuşacık ve daha pürüzsüz dudaklar için devamlı uygulanabilir.

Göz bakımı: Göz altında oluşan morluklar kişide yorgun ve yaşlı bir görünme yol açar. Bu durum özellikle kadınlar için büyük sorundur. Uygun bir bakımla göz altı morluklarından kurtulmak mümkün olur. Göz altı morlukları ve göz bakımı için çiğ sütten yararlanılabilir. 2 çorba kaşığı çiğ süt ve 5 gram kadar ebegümeci gözler için mükemmel bakım sağlar. Ebegümeci havan yardımıyla iyice dövülür ve üzerine süt eklenerek karıştırılır. Elde edilen karışım gece yatmadan önce göz altına ve göz bölgesine uygulanır. 20 dakika kadar bekletildikten sonra bol suyla temizlenir. Yine göz bakımı için soya yağı kullanılabilir. 1 kahve fincanı soya yağı, 1 kahve fincanı badem yağı ve yarım kahve fincanı avokado yağıyla karıştırılır. Hazırlanan bakım ürünü bir pamuk yardımıyla ya da elle göz altına ve etrafına sürülür. Her gün özellikle geceleri düzenli uygulandığında göz bölgesinde oluşan problemlerden kurtulmak mümkün olur.

Cilt bakımı: Yaşa, çevresel etkenlere, beslenme alışkanlıklarına ve daha birçok şeye bağlı olarak cilt zamanla yıpranarak sarkmalar meydana gelir. Özellikle 30 yaştan itibaren cilt bakımı için özel kozmetik ürünler ya da doğal maskeler kullanılabilir. Cildi sıkılaştırmak için haftada bir defa cilt maskesi hazırlanarak bakım yapılabilir. Yarım kilo kırmızı acı biber haşlanarak blendrdan geçirilir. Ezilen biberin üzerine 5 adet limon suyu, 1 şişe gliserin, 1 şişe biberiye yağı eklenip karıştırılır. Hazırlanan karışım cam kavanoza alınarak 3 gece karanlık bir ortamda bekletilir. 3 gün sonra cilde uygulanmaya başlanabilir. Cilde uygulanan maske 20 dakika bekletildikten sonra ılık suyla yıkanır. Cilt için basit ve etkili bir bakımdır. Haftada bir defa düzenli uygulanmalıdır.

Genital bölge bakımı: Genital bölgede kararma çoğu kişiyi rahatsız eden ve sık karşılaşılan bir durumdur. Güzel bir bakımla genital bölgenin rengi açılabilir. Genital bölge bakımı için 1 şeker kaşığı salatalık suyu ve 1 şeker kaşığı zerdeçal tozu karıştırılır. Elde edilen karışım eşit şekilde genital bölgeye tatbik edilir ve 5 dakika bekletilerek bol suyla yıkanır. Bakım haftada 3 defa tekrarlandığında genital bölge yavaş yavaş beyazlatılabilir. Genital bölgeyi beyazlatmak için 1 şeker kaşığı yoğurt, 1 şeker kaşığı limon suyu ve 1 şeker kaşığı zerdeçal tozu karıştırılır ve duşa girmeden 10 dakika önce genital bölgeye sürülür. 10 dakika sonra duşa girilerek maske bölgeden temizlenir. Haftada 2 defa uygulanabilir.

Diş bakımı: Beyaz ve bakımlı dişler için diş macunu her zaman yeterli olmaz. Dişler güzel bir bakım ile bembeyaz bir görünüm kazanabilir. Portakal kabuğunun iç kısmıyla dişler düzenli ovulduğunda mükemmel bir beyazlık sağlanabilir. Ayrıca muz kabuğu da tıpkı portakal kabuğu gibi dişlerin beyazlamasını sağlar. Çilek ezilerek macun gibi diş fırçasına alınır ve dişler düzenli aralıklarla fırçalanır. Uygulama 2 hafta arayla tekrarlandığında dişlerin beyazlaması sağlanabilir. Karbonat, limon suyu, tarçın ve bir miktar zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışımla dişler 1 ay boyunca düzenli fırçalanır. Diş sağlığı ve bakımı için oldukça etkili bir yöntemdir.